DEVELOP FITNESS
Kako da tvoj mozak i telo rade zajedno – neurotyping pristup treningu, ishrani i oporavku
Više motivacije, manje stresa i bolji rezultati — nauči kako da treniraš, jedeš i oporavljaš se u skladu sa sopstvenim nervnim sistemom, umesto da guraš „univerzalne“ planove koji ti ne odgovaraju.
Šta je Neurotyping?
Neurotyping je sistem koji povezuje tvoj tip ličnosti i nervni sistem sa načinom treniranja, ishrane i oporavka. Ne reagujemo svi isto na stres, trening ili hranu — jer imamo različit balans neurotransmitera. Kada plan uskladiš sa svojim neurotipom, program radi sa tobom, a ne protiv tebe.
Na radionici ćeš naučiti
- Zašto tvoj mozak ponekad „sabotira“ disciplinu — i kako da ga usmeriš da radi za tebe.
- Koji tip treninga tvoj mozak „voli“ — a koji te iscrpljuje i ruši motivaciju.
- Zašto nekome prija keto/fasting, a nekome ne — i kako da izabereš šta tebi radi.
Za koga je radionica?
- Za sve koji žele lifestyle umesto „quick-fix“ rešenja.
- Za zauzete profesionalce i roditelje kojima je potrebna održiva rutina.
- Za trenere koji žele hiperpersonalizaciju programa klijentima.
Detalji i materijali
18.10. u 12:00, 60 minuta (uživo)
📍 Develop Fitness, Tošin Bunar 181, L13
Upitnik za određivanje neurotipa + suplementacija i ishrana za tvoj tip
Pristup snimku i dodatnim resursima posle radionice
Prijava na radionicu
Ispuni formu i potvrda će stići na tvoj mejl. Broj mesta je ograničen.
Česta pitanja
Da li moram da znam svoj neurotip unapred?
Nakon prijave dobijaš link za upitnik koji je potrebno popuniti 24h pre radionice, na kojoj ćeš saznati svoj neurotip.
Da li je ovo dijeta ili program?
Ovo je edukativna radionica sa praktičnim smernicama koje možeš odmah da primeniš u svom planu.